Codzienne sytuacje mogą sprawić, że ciśnienie naszej krwi gwałtownie wzrośnie. Mówimy wtedy o skokach ciśnienia, które są niebezpieczne.
Objawy skoków ciśnienia
Najczęstsze objawy, które mogą informować o skoku ciśnienia to ból głowy lub charakterystyczny ucisk, zawroty głowy, pobudzenie (nerwowość), wzrost potliwości. Możemy odczuwać ucisk w klatce piersiowej, oddychanie może być utrudnione ze względu na duszności. Akcja serca jest wtedy odczuwalnie przyspieszona. W niektórych przypadkach może dojść nawet do krwawienia z nosa. To najczęściej spotykane dolegliwości towarzyszące skokom ciśnienia krwi.
Regularne badanie
Warto regularnie badać swoje serce w przychodni NFZ Warszawa. Systematyczność i regularne badania pozwalają uniknąć wielu poważnych chorób, a kardiolog warszawa NFZ może w tym pomóc. Warto przykładać uwagę do dbania dotyczących prawidłowej kondycji naszego serca oraz w przypadku skoku ciśnienia skonsultować się w przychodni Muranów i zastosować się do następujących rad — jeśli zauważymy powyższe objawy, należy zamknąć oczy i głęboko oddychać oraz próbować się uspokoić.
Organizm człowieka wykorzystuje skórę jako warstwę ochronną, chroniąca przed działaniem środowiska zewnętrznego. Jednocześnie skóra jest największym organem naszego ciała, a jej powierzchnia u dorosłego człowieka sięga nawet 2 m2. Ze względu na ciągły kontakt z otoczeniem, skóra pełni wiele funkcji w codziennym życiu każdego z nas, m.in.: chroni przed temperaturą, przed obrażeniami mechanicznymi takimi jak uderzenia, uciski tarcia oraz przed promieniowaniem szkodliwym dla naszego organizmu. Dodatkowo zapewnia ochronę przed substancjami chemicznymi i drobnoustrojami.
Termoregulacja skóry
Oprócz funkcji obronnych skóra człowieka uczestniczy w wielu procesach, m.in. w termoregulacji. Organ skórny pozwala na wydalanie, wchłanianie różnych substancji oraz odbiera i przekazuje bodźce do układu nerwowego.
Ochronne działanie skóry
Prawidłowe działanie skóry pozwala na ochronę przed różnymi patogenami, pozwala na eliminowanie skażonych komórek oraz unieszkodliwianie komórek nowotworowych. Odpowiednia pielęgnacja i dbałość pozwala na wzmocnienie struktury tkanek skóry, co skutkuje utrzymaniem prawidłowej odporności każdego z nas.
Ważną rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania odgrywa regularność w badaniach. Z pomocą przychodzą placówki takie, jak przychodnia NFZ Warszawa a m.in. w przychodna Wola można skorzystać z usług dermatologa Warszawa nfz i zrobić kompleksowe badania.
Zapisz się na konsultacje do naszej przychodni:
🔷 22 838 73 64
🔷 22 838 86 30
🔷 794 692 762
Woda jest siłą napędową do życia, dzięki niej zachowujemy kondycję psychiczną i fizyczną, a latem bardzo łatwo o odwodnienie organizmu.
Jak rozpoznać pierwsze objawy ?
To na początku wzmożone pragnienie oraz mniejsze wydzielanie potu. Często dochodzi do tego ból głowy, a także drażliwość i wzmożona senność. Możemy odczuwać też zmniejszenie apetytu, a nasza skóra może stać się mniej elastyczna.
To jasne sygnały, aby zgłosić w przychodnia NFZ Wola. Tam też internista z Warszawy przyjmie nas na NFZ w celu postawienia diagnozy, a następnie wdroży odpowiednie leczenie. Jeśli zaczynamy odczuwać również drgawki, czy zaburzenia świadomości to ostatni sygnał! Te objawy oznaczają, że jesteśmy odwodnieni już w 10%, a to może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Wynikiem może być nawet utrata przytomności, dlatego, zanim ona nastąpi, trzeba niezwłocznie udać się do przychodni w Warszawie.
Co zrobić, by zapobiec odwodnieniu ?
Przede wszystkim należy pić duże ilości wody. Dla dorosłego człowieka powinno być to minimum 2-3 litry dziennie. Pijąc płyny często i w niewielkich ilościach pomagamy organizmowi w jego prawidłowym nawodnieniu.
Wpływ witaminy D
Szacuje się, że około 90% ludności zamieszkującej naszą szerokość geograficzną ma niedobory witaminy D. Sytuacja taka ma miejsce, ponieważ w miesiącach jesienno-zimowych kąt padania promieni słonecznych jest niewystarczający, aby dostarczać witaminę D naszej skórze. W tym okresie suplementacja jej jest bardzo ważna, ponieważ należy ona do grupy najistotniejszych witamin w ludzkim organizmie — ma ogromny wpływ m.in. na sen, wytrzymałość na stres, odporność, pracę serca, układ kostny, ciśnienie krwi oraz depresję.
Objawy niedoboru witaminy D
Problemy z bezsennością, koncentracją oraz odpornością to sygnały, które powinny skłonić nas do zbadania naszego poziomu witaminy D3. Praktycznie każda przychodnia nfz Warszawa powinna umożliwić wykonanie tego podstawowego badania. Kto może zlecić wykonanie badania poziomu witaminy D3 w organizmie? Każdy specjalista, do którego zgłosimy się z niepokojącymi nas objawami — Internista z Warszawa Centrum lub Dermatolog Warszawa NFZ. Na podstawie przeprowadzonych badań lekarz może zalecić suplementację witaminy D3.